Vinterbadning i Fjordlandet

Vinterbadning, er det noget for dig?

Flere og flere mennesker er begyndt at hoppe i vandet i de kolde vintermåneder. Denne side er til dig der drømmer om at springe ud som vinterbader og til dig der søger information om gode badesteder eller badeklubber i Fjordlandet.

*OBS* Husk at pga. regeringens COVID-19 restriktioner, må man på nuværende tidspunkt højest samles 5 personer.

Hvor kan man vinterbade?

I princippet kan du vinterbade overalt langs Roskilde fjord og Isefjord samt i en del badesøer i Fjordlandet. Hvis du foretrækker en badebro og nem adgang gående, på cykel eller i bil, kommer her VisitFjordlandets anbefalinger til vinterbadningssteder:

Marbæk Strandpark

Marbæk Strandpark ligger i Frederikssund og er en velfungerende familiestrand. Ved strandens sydlige ende finder du en helårig offentlig rampe som er egnet til mindre både, kajak og vinterbadning.Ved parkeringspladsen er der opført en offentlig bygning med toiletforhold.  Fra Marbæk Strandpark har du en flot udsigt ned langs fjorden mod Roskilde Domkirke, den nye Kronprinsesse Mary’s bro og Kronprins Frederiks bro mod nord. Stranden er vestvendt og besøg om aftenen i solnedgang er derfor et fantastisk udflugtsmål året rundt.

Avnsø badesø

Midt i Bidstrup Skovene i Lejre finder du smukke Avnsø – en af Sjællands reneste søer. Avnsø er 6-8 meter dyb og et meget populært sted at bade både sommer og vinter. Avnsø har en badebro som er oppe hele året. Ved søen finder du også både bålplads, borde og bænke. Nærmeste p-plads er for enden af Tjørnehusvej, hvorfra der ca. er 1 km. ned til søen.

Jyllinge Lystbådehavn

Jyllinge Lystbådehavn ligger i et meget naturskønt område, centralt placeret i Roskilde Fjord. Havnen tilbyder moderne toilet og badefaciliteter, samt en mindre badestrand beliggende mellem den moderne lystbådehavn og den gamle fiskerihavn.

Jyllinge sejlklubs vinterbadningsafdeling holder til i havnen og har for nyligt fået etableret en badetrappe som går helt ned til bunden. Derudover råder sejlklubben over en sauna. Denne er dog kun forbeholdt medlemmer.

Gershøj Havn

I Hornsherred finder du den lille fiskerby Gershøj. Gershøj ligger ud til Roskilde Fjord og havnen danner et naturligt centrum for byen. Gershøj Havn er en lille idyllisk havn med gode toilet og badeforhold. Ved havnen finder du også en lille familievenlig strand

Lige foran Gershøj Kro finder du Gershøj Saunalaugs mobile sauna. Den er åben for medlemmer af saunalauget fra oktober til marts – der er stadig plads til nye medlemmer.

Gershøj
Himmelsøen

Himmelsøen

Himmelsøen er smukt beliggende midt i vildtvoksende natur og med skøn udsigt – tæt på Roskilde. Tag et frisk dyp fra den 140 meter lange flydebro eller hoppe i bølgen blå fra den fine sandstrand. Tæt ved søen ligger den fine shelter- og bålplads, som også frit kan benyttes.

Der går en sti til Himmelsøen fra Darupvang ved Ringstedvej. Bilister kan parkere ovenfor søen på parkeringspladsen ved Darupvej.

Herslev Strand

Kun 600 meter nord for Herslev by, ligger Herslev Lystbådehavn og strand. Her kan du finde en af de bedste badebroer i Fjordlandet om sommeren. Kun 120 meter fra vandet finder du shelterpladsen, som er omgivet af buske og har bålplads og adgang til vand og offentlige toiletter.

På Herslev Havn holder Herslev Strand Sejlklub til. For medlemmer er det muligt at benytte den fem meter lange tøndesauna og trappe – grundet covid-19, er der dog i øjeblikket lukket for tilgang af nye medlemmer.
Er man ikke medlem, kan man benytte stigen for enden af molen til det kolde gys.

Badeklubber i Fjordlandet

I Fjordlandet findes der adskillelige badeklubber og flere, hvor der er mulighed for at hoppe i en dejlig varm saunaen efter det kolde dyp. De fleste klubber kræver medlemskab, men ofte kan du komme med til en prøvebadning, så du kan finde ud af om vinterbadning er noget for dig.

Find din badeklub her:

Frederikssund Vinterbadere  |  Gershøj Saunalaug  |  Helårsbaderne Frederikssund  |  Herslev strand sejlklub  |  Jyllinge Sejlklub  |  Lejre Vandsport  |  Roskilde Issvømmer Foreninger RISF  |  Roskilde Vikinge Vinterbadere  |  Veddelev Vinterbadning  |  Vinterbadning i mørket i Avnsø

De 8 vinterbaderåd fra Rådet for Større Badesikkerhed:

FØR DU GÅR I VANDET

1. Tjek badeforhold og kend redningsudstyret

Hold øje med vejret. Tjek vejret på www.dmi.dk og tjek badevandskvaliteten på www.badevand.dk eller på kommunens hjemmeside.

2. Pas på is på trappe og bro

Hold trappe og bro fri for is. Et fald kan have katastrofale følger.

3. Sænk kroppen roligt ned i vandet

Spring aldrig på hovedet i. Gå aldrig direkte fra saunaen og i iskoldt vand. Hvis der går ca. 1 minut vil du være kølet så meget af, at temperaturforskellen kun vil medføre en mindre blodtryksstigning. Tests har vist, at jo større temperaturforskel der er fra saunaen og det iskolde vand, jo større er risikoen for en alvorlig blodtryksstigning.

4. Bad aldrig alene

Bad sammen og gå op sammen. Bad helst mindst 3 personer sammen, så én kan hjælpe den tilskadekomne og én kan hente hjælp. Hvis en person bliver dårlig i vandet og skal hjælpes op, vil én hjælper sjældent være tilstrækkelig. Erfaringer viser, at der skal 4 personer til at hjælpe en person på et spineboard op af vandet.

NÅR DU ER I VANDET

5. Træk vejret roligt

Hvis du trækker vejret for hurtigt, hyperventilere, vil det kunne medføre at du besvimer i vandet. Hvis du bliver dårlig, får et ildebefindende o.l. der betyder, at du har behov for andres hjælp, er tiden en kritisk faktor, fordi alle i vandet kun har et begrænset aktivt tidsrum at kunne agere i i det kolde vand. Overlæge Bo Belhage har gennemført forsøg der viste, at 2 ud af 16 forsøgspersoner besvimede i det kolde vand i løbet af bare 20 sek. Årsagen var hyperventilation.

6. Hold øje med hinanden

Dem man har hilst på inden man går i vandet, dem holder man øje med når man er i vandet.

Giv øjeblikkeligt signal til de andre, hvis du pludselig føler dig dårlig. Råb eller plask med armene. Undgå at gribe fat i de andre, hvis du er ved at falde.

7. Hold dig tæt ved trappe eller opgang

Kom ikke længere væk fra stigen/opgangen end du kan nå den i få tag. Badning varer ofte mellem 10 – 30 sek. Bader du i mere end 2 min. kan det kolde vand bevirke at kræfterne og følelsen i fingre og tær reduceres mærkbart og det kan blive et problem selv at kunne kravle op af stigen eller trappen.

8. Svøm aldrig under isen

Man kan ikke undervandssvømme så langt i iskoldt vand, som man kan i tempereret vand. Kulden kræver hyppigere vejrtrækning.

  • I nyhedsbrevet deler vores rejseeksperter deres bedste tips og råd til events, tilbud og ture i Fjordlandet.
    Læs Fjordlandets Private Policy
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
  Tilmelding til nyhedsbrev
Tilmeld dig Fjordlandets nyhedsbrev

I nyhedsbrevet deler vores rejseeksperter deres bedste tips og råd til events, tilbud og ture i Fjordlandet.

×